شناگران به‌طور منظم با چالش‌هایی نظیر گرفتگی عضلات مواجه می‌شوند. درد عضلانی پس از تمرینات سنگین یا مسابقات بسیار آزاردهنده است. از سوی دیگر، آسیب‌های ایجادشده در شنای حرفه‌ای ممکن است افراد را برای مدتی از این عرصه دور کند. استفاده از سی بی دی راهکاری مفید برای کاهش اسپاسم‌ها و بازیابی قدرت عضلانی و عملکرد شناگران است. این ماده طبیعی از گیاه کانابیس استخراج می‌شود و ترکیبی بسیار مؤثر برای تسکین درد و التهاب عضلات به‌شمار می‌رود. در این مقاله، فواید سی بی دی برای شناگران را بررسی خواهیم کرد.
اثرات سی بی دی بر شناگران
کانابیدیول (Cannabidiol) یا به‌اختصار سی بی دی (CBD) یکی از ترکیبات موجود در گیاه کانابیس است که خواص ضدالتهابی و اثرات ضددرد شگفت‌انگیزی دارد. سی بی دی یکی از جدید‌ترین و مؤثرترین راهکارها برای رفع اسپاسم عضلات و کاهش درد ورزشکاران است و استفاده از آن در سراسر جهان در میان شناگران در حال گسترش است.
در زمینه اثربخشی موضعی سی بی دی مطالعات متعددی انجام شده است. بررسی‌های علمی نشان داده‌اند این ماده با کاهش انتقال پیام‌های درد، در کاهش دردهای عضلات، استخوان‌ها و مفاصل و با کاهش آزادسازی پیش‌فاکتورهای التهابی، در کاهش دردهای التهابی بسیار مؤثر است و همچنین استفاده از آن کاملاً ایمن محسوب می‌شود.
فواید سی بی دی برای شناگران حرفه‌ای
سی بی دی گرفتگی و اسپاسم عضلات را از بین می‌برد. شناگران حرفه‌ای تجربه‌ای بسیار خوب از استفاده از این ماده طبیعی داشته‌اند. سی بی دی اثرات زیر را برای شناگران به‌همراه دارد:
- درمان گرفتگی عضلات بعد از تمرینات
- تسکین درد عضلات پس از مسابقات
- بهبود دردهای ناشی از فشار زیاد بر عضلات
- تسکین دردهای ناشی از آسیب‌های ورزشی در عضلات
- کاهش التهاب در محل آسیب‌دیده
- بهبود عملکرد شناگران در تمرینات سنگین و طولانی
- افزایش کیفیت حضور شناگران در مسابقات حرفه‌ای
مزایای سی بی دی برای شناگران
یکی از دلایل اصلی گرفتگی‌ها و دردهای عضلانی شناگران، فشار بیش از حد بر ماهیچه‌هاست. بسیاری از شناگران حرفه‌ای ممکن است پس از مسابقات ورزشی دچار گرفتگی‌های حاد عضلانی شوند. بهبود اسپاسم و درد گاهی بیش از آنچه انتظار می‌رود طول می‌کشد و باعث اختلال در برنامه‌های تمرینی شناگران می‌شود.
سی بی دی با التیام درد و رفع اسپاسم عضلات باعث می‌شود شناگران بتوانند طبق برنامه، مسیر حرفه‌ای خود را ادامه دهند. التیام کشیدگی بیش از حد ماهیچه‌ها و کمک به تجدید قوای سریع‌تر ورزشکاران برای حضور در مسابقات از دیگر مزایای سی بی دی برای شناگران حرفه‌ای است.
عوارض سی بی دی بر شناگران
استفاده از دوز مناسب سی بی دی هیچ عارضه جانبی جدی و خطرناکی برای شناگران ندارد. سی بی دی برخلاف دیگر موادی که از گیاه کانابیس استخراج می‌شوند، هیچ اثر محرکی بر مغز ندارد و به‌هیچ‌وجه توهم‌زا نیست. در حال حاضر، ژل التیام درد کنورت پرو تنها محصول موضعی حاوی سی بی دی دارای مجوز از سازمان غذا و داروی ایران برای التیام درد و گرفتگی در شناگران است. سی بی دی به‌کاررفته در این محصول، خلوص بسیار زیادی دارد و به‌صورت کاملاً طبیعی از گیاه کانابیس استخراج می‌شود. این محصول را می‌توانید از داروخانه‌های معتبر در سراسر کشور تهیه کنید.
کنورت پرو، سی بی دی مخصوص شناگران ایرانی
«ژل التیام درد کنورت پرو» یکی از مؤثرترین محصولات موضعی برای تسکین دردهای عضلانی شناگران در ایران است. این محصول به‌دلیل داشتن چندین ماده مؤثر در کنار هم، تأثیر دوچندانی در رفع گرفتگی عضلات و کاهش درد دارد. کنورت پرو در کمترین زمان ممکن اثر می‌گذارد و بهترین گزینه برای تجدید قوای شناگران پس از پشت سر گذاشتن فشارهای عضلانی شدید است.
به‌همراه داشتن کنورت پرو در ساک ورزشی به شناگران احساس آرامش و اطمینان می‌دهد و از باقی ماندن آسیب‌ها در بلندمدت جلوگیری می‌کند. در انتخاب محصولات حاوی سی بی دی بسیار دقت کنید و تنها از محصولات باکیفیت و مورد تأیید نهادهای معتبر استفاده کنید.
نحوه استفاده مؤثر شناگران از سی بی دی
برای رفع گرفتگی عضلات و التیام دردهای عضلانی، مقدار کافی از ژل حاوی سی بی دی کنورت پرو را روی پوست ناحیه مدنظر قرار دهید. سپس آن را با دست ماساژ دهید تا به‌طور کامل جذب شود. پس از استفاده، دست‌های خود را با آب و پاک‌کننده مناسب بشویید.
با در نظر گرفتن میزان و شدت درد یا اسپاسم، می‌توانید از این فراورده سه تا چهار مرتبه در روز، بدون نیاز به بانداژ استفاده کنید. دقت کنید که پیش از استفاده از محصولات موضعی حاوی سی بی دی، بدن خود را خشک کنید و تا زمانی که فراورده به‌طور کامل جذب نشده است، از تماس ناحیه مدنظر با آب خودداری کنید.
منبع:
مقاله «سی بی دی برای ورزشکاران» منتشرشده در سایت هلث‌لاین
سوالات متدوال سی بی دی برای شناگران
بهترین درمان گرفتگی عضلات بعد از شنا چیست؟
سی بی دی یکی از ترکیبات موجود در گیاه کانابیس است که خواص ضدالتهابی و اثرات ضددرد شگفت‌انگیزی دارد. مصرف موضعی سی بی دی یکی از مؤثرترین راهکارها برای رفع اسپاسم عضلات و کاهش درد است و استفاده از آن در سراسر جهان در میان شناگران در حال گسترش است.
سی بی دی چه عوارضی برای شناگران دارد؟
سی بی دی به‌صورت طبیعی از گیاه کانابیس استخراج می‌شود و ترکیبی مؤثر و ایمن برای تسکین درد و التهاب‌های عضلانی به‌شمار می‌رود. این ماده هیچ اثر محرکی بر مغز ندارد و به‌هیچ‌وجه توهم‌زا نیست. استفاده از دوز مناسب سی‌بی‌دی هیچ عارضه جانبی جدی و خطری برای شناگران ندارد.